Tập gym nên ăn mấy bát cơm một ngày là tốt nhất?
Lúc trước, khi mình mới đi tập gym, được anh em tại phòng tập tư vấn rất nhiều về vấn đề dinh dưỡng. Trong đó có ý kiến bảo …
Top 15 hình nền tập gym đẹp cho điện thoại
Chào anh em, hôm nay đổi gió tí sưu tập cho anh em chọn bộ 15 hình nền tập gym đẹp. Anh em hãy tải ngay về để cài …
Những lưu ý khi chọn mua bình lắc tập gym
Bình lắc tập gym là một trong số những phụ kiện tập gym rất cần thiết. Trong quá trình tập gym anh em cần phải cung cấp đầy đủ …
Tác dụng của việc nhảy dây đối với người tập gym
Chào anh em, mùa dịch ở nhà thật chán đúng không? Chỉ ăn với ngủ. Cũng chính vì thế mà đã làm cơ thể chúng ta uể oải, lỏng …
9 thực phẩm giàu protein giá rẻ tốt cho người tập gym
Vấn đề dinh dưỡng luôn được người tập gym đặt lên hàng đầu. Là một gymer bạn phải am hiểu về các kiến thức này. Protein là một trong …