Chào anh em! Trong bài viết này hãy cùng mình tìm hiểu về một số chấn thương trong tập gym mà mọi người hay gặp nhé. Trong quá trình tập gym có rất nhiều chấn thương đáng tiếc có thể xẩy...
Là nam giới ai mà chả muốn mình có một bờ vai to và rộng để đánh bóng bản thân trước các chị em. Với người tập gym thì một bờ vai rộng, to khỏe sẽ làm tôn lên vẻ đẹp...
Vật tay là trò chơi quen thuộc với anh em ngay từ lứa tuổi học trò. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách vật tay cơ bản để giành chiến thắng. Và nếu như bạn muốn mình luôn luôn thắng...
Các bài tập cẳng tay hầu như sẽ rất ít được quan tâm với mọi người trong phòng tập. Nhưng một khi phần tay đã to và phát triển phần cẳng tay nhỏ lại là một mất điểm lớn đối với...
Tập gym có bị lùn đi không? Bạn đang có ý định đi tập gym nhưng lại nghe phong phanh ở đâu nói rằng ” Tập gym sẽ bị lùn đi đó”. Và bạn đang rất băn khoăn vì mình lùn...
