Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn ăn mãi không lên được một cân nào, cùng mình tìm hiểu nguyên nhân vì sao nào?
Category Archives: Sức Khỏe
Chia sẻ các kinh nghiệm tập gym đúng, chuẩn động tác.
Dụng cụ tập gym tại nhà là những thiết bị cần thiết dành cho những ai mong muốn luyện tập thể dục thể thao tại nhà, vì không có thời gian đến phòng gym. Nếu bạn đang băng khoăn không biết mua dụng cụ tập gym tại nhà nào thì trong bài viết này mình […]
Hầu hết các bạn mới đi tập gym đều thắc mắc là tập gym bao lâu thì đẹp? Tập một hai tháng đã đẹp lên hay chưa? Bạn thấy một dòng quảng cáo trên Facebook về các khóa học tập gym, có ghi tập gym có múi bụng sau 7 ngày, tập gym có body […]
Chào các bạn! Chắc bạn là người mới tập gym, đang muốn tìm một lịch tập gym cho người mới phù hợp với mình. Lúc mới bắt đầu tập gym mình cũng vậy! Không biết phải bắt đầu từ đâu, không có ai chỉ dẫn, mình hay hỏi mọi người ở phòng tập cách tập, […]
Gym là bộ môn thể dục thể thao giúp làm đẹp cơ thể. Người tập gym được ví như nghệ nhân điêu khắc, họ đục đẽo cơ thể mình sao cho đẹp nhất. Tùy theo sở thích của mỗi người mà chọn kiểu body để tập gym khác nhau. Trong tập gym sẽ có 2 […]
Tập gym có nên quay tay không? quay tay nhiều có ảnh hưởng đến tập gym không? Có lẽ đây là những câu hỏi khá nhạy cảm được rất nhiều anh em tập gym quan tâm. Việc thủ dâm hiện nay không còn là vấn đề gì quá xấu hổ cả. Nhưng một số anh […]
Thấy mấy ông đô đô nhiều mỡ, không có múi bụng nhưng lại nhiều cơ ở phòng tập. Bạn hỏi: Sao anh tập gì mà chả thấy hiện cơ đâu toàn mỡ và thịt vậy? Ông anh trả lời: Anh chỉ đang bulking thôi đã xiết đâu mà có múi được? Nếu bạn mới tập […]