Bảng tính calo đơn giản cho anh em

Tính Calo là vấn đề đang được nhiều người quan tâm. Tính calo của cơ thể, thức ăn sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình. Vậy làm sao để tính calo đơn giản nhất? Hãy nhập thông số cơ bản của bạn vào bảng dưới đây nhé. Để biết chi tiết về cách tính calo như thế nào, bạn có thể đọc qua bài viết về cách tăng cân hiệu quả.