Bodybuilding là gì? Sẽ có rất nhiều bạn tập gym thắc mắc về vấn đề này. Trong quá trình tập gym sẽ có người hỏi bạn: Bạn tập theo kiểu bodybuilding hay body fitness. Và thật là mơ hồ nếu bạn...
Một bờ vai rộng săn chắc là điều chị em luôn cần ở nam giới cả về nghĩa đen và nghĩa bóng. Với người tập gym thì một bờ vai rộng, to khỏe sẽ làm tôn lên vẻ đẹp của cơ...
Chào các bạn đã đến với Blog của mình. Ở bài viết này mình sẽ hướng dẫn các bạn phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhất. Vấn đề thừa cân, béo phì đang được nhiều người...
Chào các bạn. Chắc bạn là người mới tập Gym, đang băn khoăn tìm một lịch tập Gym giành cho mình. Lúc mới bắt đầu tập Gym mình cũng vậy. Không biết phải bắt đầu từ đâu, không có ai chỉ...
