Bodybuilding là gì? Sẽ có rất nhiều bạn tập gym thắc mắc về vấn đề này. Trong quá trình tập gym sẽ có người hỏi bạn:” Bạn tập theo kiểu bodybuilding hay body fitness”. Và thật là mơ hồ nếu bạn...
Mỗi người sinh ra không phải ai cũng có cơ địa giống nhau. Trong tập gym cũng vậy cũng có những tạng người tập gym khác nhau. Có người tập thì lên nhanh có người tập thì lên chậm. Việc xem...
“Nghe nói là những thằng tập gym thì hay bị teo trym” Đó là câu nói cửa miệng của những người không đi tập gym hay nói để trêu đùa bạn. Và nghe xong câu nói đó hầu như ai tập...
Là nam giới ai mà chả muốn mình có một bờ vai to và rộng để đánh bóng bản thân trước các chị em. Với người tập gym thì một bờ vai rộng, to khỏe sẽ làm tôn lên vẻ đẹp...
Các loại hạt là một thực phẩm có chứa nhiều Protein có thể thay thế, hay bổ sung cho cơ thể ngoài các loại thịt đỏ. Trong các loại hạt còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà...
